疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。新华社西安11月29日电 新华社记者姚友明 四年一度的全世界球迷盛宴世界杯开席之前，抽签作为一道餐前开胃菜无论后果如何，总会成为球迷迎接大赛前最为津津有味的话题之一。 北京

据BBC音讯，曼城前锋阿圭罗在回到曼彻斯特反省后确认伤情不如预期严重，他将因而出席2到4周工夫，由于打完切尔西后是国际竞赛日，因而阿圭罗最快下轮联赛对阵斯托克城即可复出球迷想要清洗的曼联球员 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２３日１３🏖🖨💕🍹：５８🛢💝：５０ 最该留住的前6名中有5个是垃圾遗产🎨🍁💶☪️🍑！只有一个达洛特因为上不了场球迷无法判断而获得了

德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一，从贝肯鲍尔、盖德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩、巴拉克，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长。2014年，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献。伊布置信本人能跟随曼联拿到英超冠军，一旦顺应了英超的节拍，他能拿出更好的表现。 35岁的伊布本赛季曾经打入6球，其中包括周末同斯旺西竞赛中的梅开二度，完毕了他长达两个月

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