但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。新赛季意甲首轮，尤文图斯主场3比0大胜萨索洛，弗拉霍维奇上演了梅开二度的好戏。在迪玛利亚第26分钟进球后，第43分钟，弗拉霍维奇将比分扩大为2比0，当时费拉里禁

近日鹿晗又做了件正能量满满的事情🏦🕝：捐赠了第7座公益球场。众所周知，鹿晗不光是位会唱歌和演戏的大明星，同时也是曼联的铁杆球迷，甚至把足球当成了第2职业。以前范志毅就对鹿晗的足球水平评价很高，而傻狍子也真的对足球很热爱。鹿晗工作室也公布了鹿晗捐赠公益球场的消息。北京工夫4月12日音讯，在击败国王之后，火箭再一次刷新了历史最佳战绩——惊人的65胜17负，让他们无可争议地成为了本赛季惯例赛最强的球队。而综合以往战绩剖析，这也是火箭队历

在小众运动兴起的同时，健步走、跑步等传统健身方式也在悄然“智”变。在全国多地的智慧体育公园里，刷脸比拼健身步数、运动能量兑换免费储物空间、在智能座椅上无线充电等举措为健身增添了别样乐趣。随着新修订的体育法公布，体育重要性大幅提升，纳入初高中学业水平考试范围已经是板上钉钉的事了。目前，已有多省发布明确通知，体育纳入高中学业水平合格性考试（下文简称“合格考”），而这个合格考又是高中生毕业和高中同等学力认证的重要依据。也就是说🧱🌮👺🦇：高三必须考体育，才能顺利高中毕业🚆☢️！有毕业证在手，才不会影响高考录取🌇🕞♑️！

最新体育足球新闻报道🦕🍋🕧！北京时间；2018年12月11日 14:32:25讯，聚合体育报道🛰㊙️！太帅了📠🐊！传说中的八冠王可不是好惹的 啊，今天的对手你们要小心了，一定要拿出你们的最强实力来踢这场