那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多聚合体育10月8日讯 此前美媒TMZ曝出了追梦与普尔冲突的视频。步行者退役球星雷吉-米勒发推@了追梦感叹🕋🚇🎪🔯🤗：“普尔的视频泄露了？？那是一个内部视频，伙计，这一些人最

今天上午1点，巴塞罗那和博卡青年在沙特阿拉伯国王大学体育场举行了马拉多纳杯纪念赛。双方在90分钟内以1-1平局，博卡以PK4-2获胜，以5-3总分献杯。 这个角色的巴萨雪藏隐藏了所有　　审核 | 周扬　　编辑 | 向歆悦　　校对 | 于泽淼。

皇马间隔取得5年来第一个西甲冠军只差1分，对塞尔塔竞赛的大胜，让皇马拿到了一半的奖杯。此役C罗梅开二度协助皇马获得抢先，而本场竞赛还有一名球员值得称道，那就是为C罗助攻苏州东吴主教练陆博飞和南京城市主教练张晓峰都曾为江苏队效力，身为南京人的张晓峰出自江苏舜天梯队，他早早选择退役并投身到江苏足球青训工作中，而陆博飞在球员时代是江苏队的老队长，七年的江苏足球生涯让他深深扎根在江苏这片足球的沃土。在苏州东吴面临困境的时刻，他拿起了球队的教鞭，率领球队重返胜利的轨道。

11月5日讯 本赛季，J罗仅为皇马首发过两场联赛，这也让这名中场球星十分绝望，但他强调，他依旧十分尊重齐达内。 皇马8千万天王地下埋怨🍻💸🕢🙂♒️：我想要更多上场工夫 J罗盼望失掉更多上