2010年6月5日，中国国家男子足球队在留尼汪岛与法国队进行了一场热身赛。作为1998年世界杯，2000年欧洲杯双料冠军的法国队，希望用一场大胜来开启自己的南非世界杯之旅，因此他们选择亚洲弱旅中国队来为自己祭旗壮行。本轮西甲，皇马客场2比1击败马德里竞技，拿下关键的马德里德比。此役罗德里戈为皇马首开记录，比赛第18分钟，罗德里戈接楚阿梅尼挑传在小禁区前第一时间凌空抽射破门。

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但是，上了年纪之后，运动要当心。今天河南省体育科学研究所副所长唐洪渊就给大家推荐一些适合中老年朋友锻炼的小方法，快学起来吧。