寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。尽管梅西早已不在巅峰，但今年的阿根廷队比以往更团结，配合得更好，战术打法也更务实，足球比赛最大的看点就是充满了悬念，阿根廷队绝对有实力夺冠，但是比赛在卡塔尔举办，很多球队都会面临不一样的比赛环境，希望梅西能以一个世界杯冠军结束国家队的征程。

勇士队今天在主场以105-103击败火箭队。当明星库里取得最后胜利时，他站在场边接受赛后采访。 比赛结束后，库里非常兴奋，他和队友们一起跳舞庆祝。他的队友也向他泼了冰水。在这2017-18赛季CBA落下帷幕，辽宁队以4-0的总比分击溃广厦，夺得队史的首座总冠军。在夺冠的第二天，率队发明历史的辽宁男篮主帅郭士强，承受了聚合体育的专访，一同回忆这个冠军的来

巴萨8-2大胜 最新体育报道， 北京时间9月3日00:30，2018/19赛季西甲第3轮一场焦点战在诺坎普球场展开争夺，巴塞罗那主场8比2大胜韦斯卡，梅西和苏亚雷斯打入2球，登贝莱、拉基蒂奇和蒙塔格解释说🏬⚔️：“印尼存在一种令人难以置信的球迷文化，它与早期的英国和意大利体育运动的激进时期有很多共同之处，大量的年轻人参与足球文化，投身于赛事并展示精心设计的舞蹈。”

最新体育报道，北京时间2018年10月9日14:06:20，达拉斯独行侠以115-112的比分击败费城76人，取下2018年NBA中国赛深圳站的胜利。在赛后曝光了一则重磅新闻，独行侠队主教练卡莱尔在赛后宣