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1990年考进北京体育大学武术系接受武术训练，1991年获得全国武术冠军，当选中国国家武英级运动健将。1991年开始练习竞技健美操，两个月后获得第一个全国冠军，并在其后获得多个健美操全国冠军，是中国国家武英级运动健将。　　卢员外铁憨憨杵桩王……围绕卢卡库层出不穷的流量狂欢，甚至比赛本身，成为观战比利时的最大乐子所在。

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此外，赵元昊还经常拜托学长学姐拍下东大体育馆，礼堂，李文正图书馆的照片设成壁纸，或者打印出来贴在课桌上时刻激励自己，并坚定自己的信念，不断要求自己做到更好，更在生活与学习中以东南大学“止于至善”的理念严格要求自己。同时，在高考结束的当天，赵元昊便迫不及待地点进东大招生办填写了自己的梦想约定卡，一面焦急地等候一面热烈地期许着佳音到来。