北京时间周四凌晨，欧冠小组赛第三轮，皇马主场2比1击败顿涅茨克矿工，巴西双子星罗德里戈和威尼修斯取得进球，赛后罗德里戈获得欧足联官方全场最佳的称号。本场比赛罗德适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。

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