当男篮欧锦赛进入淘汰赛阶段，没有多少人能猜得到，第一个被爆冷的球队竟然是小组赛全胜场均净胜21分的塞尔维亚队。而战胜了他们的是赛前折损王牌加里纳利，小组赛跌跌撞研究表明，夏季体育锻炼可以增加身体消耗并增强消化，呼吸和内分泌系统的功能。在这方面，运动专家反复呼吁夏季健身时要注意掌握标准。夏季温度较高，人体水分流失较快，过度运动中暑的风险更容易使人疲劳甚至受到体育损伤。因此，在夏天参加健身锻炼并享受运动乐趣需要循序渐进和张弛有度，只有通过科学合理的健身方法才能获得身体健康和身心愉悦的效果。许多注意事项不仅需要健身者增强自己的保护意识，还必须科学合理的健身指导。人们对健身热情的高度提高意味着科学指导有更多的需求。

细数02年夺冠之后巴西队在世界杯的最好成绩，也就是在2014年家门口进行的巴西世界杯，然而那年半决赛一场惊世骇俗的1-7让巴西足球再一次陷入漩涡之中。在2018年俄罗斯世界杯再次止步八强之后，巴西队的一众小妖逐渐成长，在今年终于迎来收获🧂💁🧂！目前，项目正按原计划顺利推进，其中青岛青春足球场将于12月份投入使用。项目建成后，积极引进中超、中甲俱乐部主场赛事和国际国内高水平赛事，广泛开展全民健身赛事活动，为青岛足球之城作出积极贡献。

本报讯（海河传媒中心记者申炜）今晚，天津津门虎队将在海口五源河体育场迎来中超联赛第22轮比赛，对手是中超联赛“领头羊”武汉三镇队。赛前，天津津门虎足球俱乐部发布海报，向已经取得两连胜的天津津门虎队提出了“闯三关”的目标。首先是一步一步来。如果你平时不喜欢运动，想要增加体育锻炼，就应该从一开始就进行短距离跑步，或者是做一些比较激烈的运动。人到了一定的年纪，身体的各个方面都会受到影响，所以，一个平时很少运动的人，最好的办法就是做一点运动，让自己的身体慢慢适应，然后慢慢地增加运动量，这样才能更好地保证运动的安全性。

比如，田径和游泳等体育运动，可以培养学生的坚持、韧性、毅力等意志品质；足球、篮球、排球等集体项目，可以培养学生的领导力与协作精神，学会攻防和协同作战，培养集体主义和团队精神；武术可以培养自信，围棋可以培养大局观；乒乓球、羽毛球、网球等可以培养人的战略与策略思维；攀岩、击剑等项目可以培养人的勇敢、果断和冒险精神；射箭可以培养学生沉稳、专注的心理品质，古人说“君子如射”，将射箭当作修身的手段，身正心静，神情专注，目标专一，先正已而后发；发而不中，不怨靶子，不怨对手，而是反躬自省，向内归因，这是一种成长型思维，也是一种良好的个人品质。