1、饮食方面🍒🌹🥘：建议适量多食优质蛋白（鱼，肉，奶，蛋，豆类，坚果）；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状），复合碳水化物（来源于蔬菜，水果）都是健康的食谱，有助于一定程度上缓解症状。尽量避免食用精碳水，加工糖，可能会让症状加重的食物。保证孩子充足的睡眠，给孩子安排体育运动，运动可以帮助孩子结交朋友，形成正面的社交；让孩子发展出特长和爱好，提高自我评价；还可以锻炼身体，强健体魄。回看本场比赛德国上半场的进球，当时安德里希在禁区外围远射建功，但是VAR介入判罚了穆西亚拉禁区犯规在先，所以进球被吹。

鲁尼说🛩🍂：C罗和梅西是足球史上最伟大的两位球员，但最终时间会赶上我们所有人。他显然已经不是22岁时的那个球员了，据我对他的了解，他不会在替补席上坐太久，我敢肯定，如果他有耐心，他的机会就会到来，然后，很明显，罗纳尔多会抓住这些机会，努力强迫自己重新投入比赛🦋🎤🍶！虎扑体育12月23日讯 本赛季的西班牙国王杯第5轮竞赛抽签后果刚刚出炉，皇家马德里抽中下下签，他们将和联赛的另一支争冠抢手塞维利亚提早相遇，而巴塞罗那则要遭遇去年的国王杯

纳瓦斯在巴黎的日子不好过。上赛季他还和多纳鲁马分享上场时间，本赛季已经彻底被弃用。世界杯还有2个月就要开始，纳瓦斯在俱乐部却踢不上球，这让人着急。目前多纳鲁马已只因有你 最新体育报道，2018年２０１８年１１月１０日１４📼🐌：２７🥁😋🐥😐：４６ ， 搞得青训就是男足连续4届无缘世青赛正赛，现在U19连越南都打不过了，应该是恒大的功劳，徐根宝那届都

曼联周一发布的欧冠首战作客埃因霍温的大军名单中，并没有前锋鲁尼的名字。 上周一举刷新英格兰国度队进球纪录后，韦恩鲁尼（Wayne Rooney）前往红魔集训，但是却不幸拉伤腿筋，招