坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。罗纳尔多正在努力改善他与曼联年轻球员的关系。据太阳报报道，罗纳尔多最近主动加入了年轻球员聊天组。在聊天组里，罗志强会和年轻人开玩笑，缩短他们之间的距离。此前，有报

据西班牙《马卡报》报道，从克罗地亚国家队回皇马的莫德里奇，将因臀部肌肉拉伤缺席8-10天。这位克罗地亚球星在这个国际比赛日参加了2场比赛。皇马希望他能准备好参加此前，有报道称，西甲豪门皇家马德里将签下保罗-博格巴(Paul Pogba)，而这位新星将在往年夏天分开斑马军团，目的地正式大巴黎或银河战舰，并宣称皇马主席老佛爷弗洛伦蒂诺-佩雷斯

弗兰克-德波尔将会在外地工夫周二接替离任的曼奇尼成为国米新帅。 往年夏天，曼奇尼与国米新老板苏宁控股关系决裂，外地工夫周一，国米宣布与曼奇尼达成共识，后者分开球队。本赛季欧冠小组赛第5轮，AC米兰1-3多特蒙德，波帕首次在欧冠联赛中与罗马尼亚名哨科瓦奇搭档执法，担任AVAR。

25岁的姆巴佩在欧洲杯首轮面对奥地利时错失了一个超级单刀机会，然后又因伤缺席了第二轮对阵荷兰的比赛。