但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:更衣室庆贺众生相 罗西基现身桑切斯热情自拍,枪手夺冠后。众将在更衣室停止了疯狂庆贺，桑切斯兴奋地四处找人自拍，厄齐尔不由自主地跟随者音乐跳起了舞，而罗西

【聚合体育】:杜斯多夫前锋R.比历度近2轮延续奉献入球。週六清晨，德乙第十一轮有两场好戏同时演出，其中一场由杜斯多夫主场迎战达斯泰特。客队赛季至今战绩超群，目前胜率高达聚是一团火，散作满天星。江苏苏宁解散后，那些曾代表江苏战斗的球员纷纷前往其他的球队延续自己的职业生涯，不知从什么时候开始，刘老师萌生出为这些球员拍照的想法。每一名曾为江苏足球奋斗过的球员，都值得被铭记。

【聚合体育】:前锋兴梠慎三是浦和红钻防御端上一把尖刀。週日半夜，日职联第七轮有多场好戏演出，其中FC东京将在主场迎接浦和红钻的登门访问。FC东京近期形态继续下滑，反观浦国安面临的压力不小 最新体育报道，北京时间2018年11月1日11:20:56 球迷透露， 国安永远立于不败之地的只有一个人施密特先生。来华执鞭一年有余，从来没有听见过这位主教练有过一句

简介🧱🍸🏤🥔✍️🌗：是的你没有看错🍮🛬🍋♊️✳️！就是HarryPotter里面的魁地奇🚥🎷🕙☘️！魁地奇世界杯赛是由国际魁地奇协会组织的、主要在美国大学校园中举行的赛事。魁地奇比赛场地为足球场，选手必须要骑着扫帚进行比赛。