吉格斯

回复 塞巴斯蒂安马特 :坚持体育锻炼🔐📱🏩🤪♈️，尤其是有氧运动如跳舞🏤🏔🌤🐤、太极🏠🎂⏲🈚️🥖、游泳🏖🚈🦝、骑自行车🐙🥥⛸、快步行走🐬🏟🤯，改善情绪🎥♌️😙，提高生活质量🖲⛅️。饮食方面🚙⛸🤟，摄入高纤维饮食🏖♌️😿、充足水分🥞🍰🏢😘🌿。人文关怀Ⓜ🛥🥓🕣⚾️，积极与其沟通与交流🎻🚚🔯☄️🌈。谨防跌倒🗄🥀🌧💥，尤其是家中物品👱🚓🤚，应摆放有序🕰🌁🌏😒，地面平坦干燥无水迹🎪🥫🌒，有条件的可在家中设置扶手🎤🍀🏐😅🤪。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生💺🏭🍇🌙🐅、药师咨询）📼🥓🦘🧑。

弗罗姆洛维茨

回复 卡尔克罗 :2014年7月18日🕖📷🍉🧑🛐🚫，就在德国队夺冠后不久⛲😛🍻，拉姆宣布退出德国国家队🌇🥀，这一决定虽然令不少人感到意外🎇💾🍛🛡，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🍻🍏🍗😧🏏，也未尝不是一个合理的选择🕧🚢🥏🍀。或许比起贝肯鲍尔🗑👎、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🏎🍱⛲️♑️💚，他那么的“著名”🏕🚂🚫🏏，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🥀🐀。但德国足球不会忘记🏡🌋🍃，德国足球的的辉煌🔵🍽💅🅾️，是在队长拉姆的带领下延续的🙎🆔🎋🙏🌙！

布伦特乌祖恩

回复 保罗麦克戈万 :国际米兰官方宣布🎮🚙☢️，弗兰克-德波尔正式成为球队主教练🍏🌝🚄🦝♋️🦜。国米将会在意大利工夫昔日下午2点召开发布会🌓🕰😥🤝🍋。 国际米兰与弗兰克-德波尔签约三年🍫🍋🛫🖐🍂，德波尔明天下午也将率一线队完成训练课