布里斯托尔流浪者

回复 马特拉济 :而那些留下来的球员也并非一帆风顺🎑🌜🕉，很多俱乐部为了压缩开支🍂🐞🐂，对不同年龄段的球队进行合并🏝🐁🐄，孩子们要不断的适应新的带队主教练⛩🚂🔒🤢🤠。足球最关键的训练不系统还不算🏤⁉️🥤，连参加比赛检验实力的机会都没有🈶🍁🤟🍞。2019年06年龄段的孩子参加完青超联赛之后🌠⭐️🍊，就遭遇疫情⛱🕛❔😑🐸。2020年很多俱乐部的球员回家过春节之后🧭🌨🥀，直到5/6月份才返回俱乐部🌠🙅🤞，这一年几乎没有什么重要的比赛⏱🍒。2021年第一届青超比赛🛩🦀🖕，好不容易组织起来了🚆🌏🔵🌿，预赛也打完了🚥🧱🐗🍎，决赛不办了⛱🍜👄🤑。中国足协忙着世界杯预赛和快瓦解的职业联赛🚅🦖🤟🐟，根本无暇顾及青少年球员的比赛🐙💽♒️。

洪堡

回复 吉尔伯托席尔瓦 :虽然成绩并不出众🚜🏨🌕💀，但这两支球队是后苏宁时代球员心中最温暖的家🕐🖱🦇🍟。往日的荣誉已经烟消云散🏗📛，只有温暖的归属才抚慰人心🗝🏺💥。就在第22轮南京城市与苏州东吴的比赛中⛱🗝🤲👦，有多达15名曾效力于江苏队的球员出现在名单当中ℹ🕘，这一数字是除此之外任何两支江苏球队之间的较量都不可能再出现的🌠🚫☪️。也正是有了这些各级职业俱乐部的坚持🍪😣，才将江苏足球的火种延续了下去🗝🚓🐂💛，我们也才得以看到下赛季中超联赛即将拥有两支江苏球队的盛况🍚🦷⛩🕠🍿。而这也将是江苏足球历史上第一次同时有两支球队征战顶级联赛🦴⏱👻🦠👈。无论风雨🕢🍤🍱，无论起伏🌻🉑🚝✅，江苏足球永不沉沦🧔🍭🥦。

格瑟里

回复 比尔萨 :想要减肥🏙🙁🐯😺，就要加强体育锻炼🚇📵🌖，提高身体活动的新陈代谢🍛🥯🐾🍞🐋，有助于脂肪的分解⚪🎼❇️🌛。但如果肥胖🚞💺🛢👎🐝👍，心肺功能就会差🥀🦠🙁☣️，运动能力就会弱🚎🏘🍠🙏。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🧁⛪🚄🌦、骑自行车☘🥪🤳🤒、快走🍚🕞🌻🕑🤗、慢跑等🚄‼️。)🥤🍚🎼🤯，这样会更容易坚持下去🚊🍅🛐🐂。坚持一段时间后🥭😙🖤，你的运动能力就会提高🏩🗝💴☮️♋️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🥃🏛🍦、游泳🏙🕢🍣🙈、跳绳🌽🦋🌉🌱、开合跳等🎻🕖🌄🕘🤘。)🍥👽🍆，从而避免身体陷入舒适区🎥🍫🛷🙏🍃，保持身体燃烧脂肪🌠⛵️🥛💓。