威尔基

回复 菲利佩巴斯托斯 :寒露前后🦑🐳🐝🦒，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🙋🏩♨️，为冬季到来做好准备🙅🙍⏲🥠🌳⚠️，预防感冒🌾⏳😊。但是运动一定不要“赶早”🌙🌉🤘，这是因为晨起气温太低🧱🕰💛🦙😨，身体素质较弱者容易感受寒邪🥨⌚️🦈。同时🍃🕧🌔🎂😝，不论何种运动🍖🍍📺🙉，都不宜过量🙅🌇🐝🤪，在全身微热⛺️🚈🎺♏️，尚未出汗或微微出汗时🦴🥂💀🍙，即行停止🚠🚑🌾。应避免大汗淋漓🚑🕋🔪😁，以保持阴液内敛♟🐬🥭🕙🕔，不使阳气外耗📷🎡☦️🐒，否则会伤阴损阳🦚🚆🥛😴🍗。若遇到阴雨天气时🎲🚐🐲👈，可选择在室内运动🧂⛴✡️🦙，不可冒雨涉水🗾♻️🍠，以免感受寒湿🍈🥃🙌😧。此外🍖🌚🍵，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🔵🍜🤨，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌶🚟☀👴、八段锦🏡🍮🤪、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍂🈂😱✝️。

修安联

回复 纳尼瑟 :当海口五源河体育场的电子记分牌最终定格在0比0之后🆚🈹，一场平局带给上海申花和深圳队员的感受🚃🏣🐷🐆，显然是不太一样的——对兴奋挥拳庆祝的深圳队员来讲👨🥌🦝🌒，他们是从申花队身上拿到了1分📽🥢🚀👵，而对一脸郁闷的申花外援巴索戈来讲🧩📻🅰️，却是一场从深圳队身上“丢”了2分的比赛🌁🍼🍂。

维尔港

回复 卢戈 :在意大利国家队⛲️♊️🍶，马佐拉的表现也很出色🧑🍲🤬，他和米兰球星里维拉的位置之争不仅是一桩趣事🗝🍣🎂🦐🌶，也是米兰足球兴盛的标志🍓😠🤑。他们在国家队的时候⛪🦐👏🥔😷，因为场上位置重叠⛪️🕋🈚️🈸，主教练经常会为派谁首发而苦恼🖥🌅✴️🤒，经常是两个人各打半场📀🖲⛪️🐾。即便如此🎺😲✨，马佐拉还是获得了更多的出场机会🏬🛹🎄👐♓️，进了更多的球🔐🦖🥛。他为国家队打了70场比赛👀🎰🏢🏒☹️，进了22个球🦗🏒👽👈。他是意大利赢得1968年欧洲杯和1970年世界杯亚军时的主力🏖🥌⚡️。