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回复 麦克斯威尔 :乒乓球🏜🌍🍞🤯🤪、羽毛球🦚🈁🚂🔞、网球等都是挥拍类的球类运动🚊☕️，主要是为了提高人体的新陈代谢🌯👧🧡🦙👉，提高关节的柔韧性和平衡🈁🚜🚳🌞🙊，在身体状况允许的情况下🌁👲🤕，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺🍱🍿🍤，促进你的血液循环🐋🛵🚐💥🎽，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定🚟🐏🚱😮，比如说骨质疏松的人🏖🈳🧓🕉🍙，最好不要做高强度的网球🌞🎬🌅🐅🦆🕔。作为一项需要团队合作的体育活动🚆🕑🍥，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当📸🌚🍥👊，并且能够互相匹配💒🕦🐞🥫🍆。