奥勒姆布

回复 卡尔森布拉克 :通常来说🦂☘️🧒😜，身体在运动过后🍯🗻🚈☯️♓️，短时间内还处于兴奋状态🕓🥖☺️，心跳速度也没有恢复平缓🖥🔞🆑。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🚘🐡🍒，最好是可间歇式地分多次饮水🏩☘️🤤👧，这样才能让身体器官有序地🎭🌓、充分地吸收水分🆚🦖🈸。需要提醒的是👀👩🖖，无论是运动前🚲👏、运动中🏔🏎🛑🤙🥔、还是运动结束后🐍🚃🈸♊️🕔🛡，都不要喝过冷的水💒🚲🧡😏，以免对肠道造成刺激🍚🌋🚒🦎。如果进行的是高强度的运动🌎👉🕜♈️，则需要补充一些运动饮料🧩🍋🚌🐽，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🌽🤐🍇🤠。

乌古尔因斯曼

回复 德罗巴 :多拉多重伤 最新体育报道🍶🚭😀，北京时间２０１９年３月６日１４🈷🚧🦢🚷：０８🍻🚅🔞🙃：１２🎇🌘😛🆚， 如果没有断腿就是普通犯规🦂🍕，今后为避免此类事件🚖🌋🖐🤲，背后铲球的🆔☦️，不论铲到铲不到球都一律黄牌💒🚞🚦🆚，伤到人

南蒂尼奥

回复 卡约 :北京工夫明天清晨🎥🤝，欧冠小组赛末轮战罢🌡🥘😇，C罗凭仗一粒极为精彩的远射协助皇马3-2力擒大黄蜂🏚🚖⛈🌗。本赛季欧冠小组赛🛸🐍😕🐁，C罗每场竞赛都有进球🍏🐂🚯🐳，他也成为了欧冠历史上第一个达成这一里程