巴希

回复 天鹅海市 :托马斯·穆勒🆕😹，德国足球运动员🌺🏨👎🙏，出生于1989年9月13日🏙🏖🐌🤣，现效力于德甲俱乐部拜仁慕尼黑并担任副队长及德国国家足球队🚐🆔，司职辅锋⌨️🕌☹️⚡️🥣，是德国历史上最多荣誉的球员🚈🈵🍉🙉，亦是世界杯进球量最多的现役球员📡⏲🥠。曾经参与三届世界杯总共攻入10球🚃♋️🦡，并夺得世界杯金靴奖🌁☣️、银靴奖🉑🎭🌘♐️🙌、银球奖等奖项🎆☄️🌟。

菲尔迪厄尔马斯

回复 阿瓦特 :想要减肥🏚🌃🚞♨️，就要加强体育锻炼🚞🏙🚢🕊，提高身体活动的新陈代谢🚔🆖⛺💯，有助于脂肪的分解🆘🧡🕟。但如果肥胖☀🕚🥝🆘😞，心肺功能就会差👦🍓🚱🤞，运动能力就会弱🥟⭐️🚬。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚠🗾🍹😠、骑自行车🚊🆙🍎👏、快走🅾🕓🤛🈴、慢跑等🦠🉐😼😟。)⏱🦢🌐，这样会更容易坚持下去🗄💜。坚持一段时间后🥁🥁🗺😔，你的运动能力就会提高🧓✝️🆚。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🌵🏗🎄🉑、游泳🏦🥟🐇、跳绳🦟⌨️🅰️😍🍮、开合跳等🌾🤧。)🍑🏥🙏🐜♌️，从而避免身体陷入舒适区🚲😵🐖🌨，保持身体燃烧脂肪🌍🚓🎾🍶。

沃尔顿

回复 雅库布艾耶贝尼 :聚合体育9月10日报道🍷🕘😆🎋：现在自由球员市场上👧🏝🥓🦑，还剩下魔兽🖇🕔、甜瓜🚇🕟⭕️、格里芬等老将🈁🌍😩，看上去有一些要被淘汰🌘✝️🙄☝️，打不上球了🏘🌆🚘⛎⚜️。据娱乐记者里克-波特报道⛷🏖🌶😯，NBA自由球员魔兽霍华德