沃尔泽

回复 雷诺 :保持身体活跃🖨🚁♒️。日常体育活动有助于控制高血脂🎚🚍🈷️😋、高血压🍤🕯☺️🦇、超重和肥胖等风险因素🌚🛣🚫🕣。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动🗽🥨🕗🖖🍢🦓。在开始任何锻炼计划之前🍸🥂✍️😆，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平☘🐞😥📛。

里埃梅尔

回复 拜伦 :这里的每个人都很遗憾看到他离开🏩🔪😰，但我们希望他接下来一切顺利🎼🐉💟。

于海

回复 亚尔拜隆 :10.重视体育运动🏝🤚😗🐵，每天坚持锻炼身体🍙🥟🗽🕊🐟😂，几年后成绩会超过甚至远远超过不锻炼身体的学生🏝🚟💿🈸，每天挤一小时锻炼🍛🆚🕡🐄🍱，效率会超过不锻炼🔪🐸🦛，增强体质