里戈利

回复 马西罗德里格斯 :寒露前后🌝🛢🌱😏🌒，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力💽🚄🥏👴，为冬季到来做好准备🍤🗑😇🍢，预防感冒🌭🐍☪️💔🍤。但是运动一定不要“赶早”🗾🚁🕘🦁☢️，这是因为晨起气温太低🗿🗝🕑🚬🕎，身体素质较弱者容易感受寒邪🗿🦗🌏。同时🏞🌐🦄，不论何种运动🍒🏠🥨🤮，都不宜过量🕔🕓🏍🍩🍶，以全身微热🆘📴🎄😦，尚未出汗或微微出汗为宜🕔🏠🔯🥕🤔。应避免大汗淋漓🏟🌋🥪🌟㊙️，以保持阴液内敛⛺️📟😢🐁，不使阳气外耗🚢😾🤞，否则会伤阴损阳🍗🛵🥖🌮。若遇到阴雨天气时🐬🥀🗃🎄，可选择在室内运动🥤🐚☢️🥠，不可冒雨涉水🥙🥃🌧👉，以免感受寒湿📷👦🥘👩。此外🍪🥡🦎，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🗾🚈⛰🧡🍒，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌄🚅☝️🦆、八段锦🐜👇、五禽戏或瑜伽等运动🍫🍖💙🎽。

维耶里

回复 帕拉迪诺 :到了近现代🧂🐉🎭😊，虽然生产力再发展🏖🥩，可是🍤🍟🍍，以人为本🖇🐁♏️，人的作用两方面🍰🐊🔌🈶🤪🙈，一体力二智力🚆🕥🥮。体育竞技如奥运会🛰🙆🐲🐘🏐，促进人类对自然环境的适应🥓🦙，对自身极限的挑战🦷❔🥥🈷️。是榜样是传承🛹🌏⌨️🥭💀，也是肯定🕰🕥👈✝️。你不知道真正的国际顶级高手的操作记录🥬🚙🕥🍉，就认识不到自己的水平🈚🏢🍩🥢🐷，努力方向🌅🧀🕑♎️。

布鲁诺

回复 格罗塔列 :体育考试🕔🎯🕘☝️👐：基础运动考察🦂🌗🎭🍷🐷，还有复杂的障碍赛🚛🥩㊙️🈺🚭，比如先转呼啦圈几次🧀💫⛈🍞，再运球到一个定点📏🥪🐊🆎，在单脚跳到下一个定点👩🚒🕧，考察孩子能不能记忆并遵循指令🏯🌐😲。