达尔登

回复 比尔兹利 :米卢一直强调🌌🥖🔰，态度决定一切🕛🛤🕓🍼♏️，同时重视“快乐足球”🏠🍕🍠，这其实就是米卢冲击世界杯经验的体验㊗🗺🐉😜☪️，也是他带领5支国家队打入世界杯的独特优势🎿💞🤚。

洛里奥特

回复 古隆 :寒露前后🍈🐳🏦😒，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕝🏔🍼💜🉑，为冬季到来做好准备🚊🌵，预防感冒🐚😋🍯🍓。但是运动一定不要“赶早”🥭🐲☁️🐬，这是因为晨起气温太低🗑🧀🔞☯️，身体素质较弱者容易感受寒邪🆚🦋✊。同时💾☝️🌮⛎，不论何种运动🌺🤝，都不宜过量🛰🌼🦑🥤，以全身微热🖲🏣✍️🦍🦌，尚未出汗或微微出汗为宜🐸🥫❔🔞。应避免大汗淋漓🉐🧑♏️👏☸️，以保持阴液内敛🦖🆔🧒🐟，不使阳气外耗🐝🌳🙎🍒，否则会伤阴损阳📼🎡🥑🚭😨。若遇到阴雨天气时🥠⌚️🥁🥛😆，可选择在室内运动🙎🍲🏺🦑🈷️，不可冒雨涉水🚊👩🍰😢，以免感受寒湿🥭🗽🥬😲。此外🈴🥞🤮☀️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚌🥧🍤🆚🖖，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌍🕤🥢、八段锦🌮🏕🌛🌿🏒、五禽戏或瑜伽等运动🏡💈🍃🍑🌶。

鲁蒂埃斯

回复 彼德科维奇 :尤文图斯当年九连冠被终结🌡🥜♐️，有主帅🥞😯😇、阵容🏞🤩、引援等诸多因素🎧🏚🙉🌓🍣。