曾克

回复 阿巴尔多纳多 :1🍥🦁♈️、饮食方面🚲🍮🕛🤖：建议适量多食优质蛋白（鱼🥡🚡☁️🌭，肉🚍🥂🏞👎♈️🚯，奶🈸🚅💗，蛋⛩🏝🧂🌈😠，豆类⌛️👊，坚果）🛥💰🕜♋️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）⚓️🦕✍，复合碳水化物（来源于蔬菜🕡🥀😇👌，水果）都是健康的食谱⌨️🍈🏤🤗😆🚫，有助于一定程度上缓解症状🎠⛺️🦕。尽量避免食用精碳水🕚🛤✊🥛，加工糖👶💰🦌🥓🕸，可能会让症状加重的食物🏠🕙🧒。保证孩子充足的睡眠🥢🚃🈹👉，给孩子安排体育运动🈚🧀🍮🐉🦛，运动可以帮助孩子结交朋友🌎🍈🌅💘🙉，形成正面的社交㊗🌐⚜️；让孩子发展出特长和爱好🈚💷🙀🤢，提高自我评价🥕🚞💐；还可以锻炼身体🎂🈹😁🔱，强健体魄🈯🏩🍻。

范哥特姆

回复 恩格瓦特马霍普 :【聚合体育】:与蓝军和解？科斯塔5000里外身穿切尔西球服训练,究竟是走还是留？没人晓得科斯塔的将来在哪里🧔🔯🖖。此前🦑😘💮，科斯塔和切尔西已水火不容🏢🧑😒🦍🥘，而他昔日居然身穿切尔西的训练服

莱切斯特城

回复 塞尔达尔阿齐兹 :（图）匈牙利的防守阵型收紧在中路🌭🥙🏨🍱🉐🆔，就是为了限制德国两名边前腰的发挥🚑🥑，维尔茨对此很不适应🌛🥒🦢💀，穆西亚拉站了出来🐜🌃🦌🤪😯。